Nice Day是專門提供冥想、改善睡眠焦慮的生活軟件，致力于讓冥想成為一種生活方式，帶你走進(jìn)冥想世界，提供海量的冥想課程可以學(xué)習(xí)，讓你終身受益，探索睡眠的秘密，引導(dǎo)大家快速放松身心，治愈焦慮，平靜心靈，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，它是一款通過讓用戶學(xué)會正念冥想來舒緩焦慮情緒的心理健康應(yīng)用，它能夠提供各種各樣的冥想方案，有壓力管理，日常焦慮，提升專注力以及身心健康等各個(gè)方面的引導(dǎo)系列課程，讓我們在工作閑暇之余放松身心，遠(yuǎn)離emo情緒，找到最舒服的生活方式。

Nice Day軟件介紹

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是一款引導(dǎo)你在日常生活中進(jìn)行正念冥想的心理健康應(yīng)用。

我們有數(shù)以百計(jì)的冥想方案，從壓力管理，日常焦慮，睡眠，提升專注力和身心健康等各個(gè)方面的引導(dǎo)冥想，以每日計(jì)劃的形式帶你探索正念冥想的世界。幫助人群緩解精神壓力，提升專注力，找到適合自己的生活方式，工作閑暇之余，遠(yuǎn)離Eom情緒，隨時(shí)隨地，貼近自然，擁抱自身，減低內(nèi)耗，緩解焦慮，與自己和解。

Nice Day app特色內(nèi)容

1、冥想專區(qū)

系列課程，冥想攻略，入門、進(jìn)階、周期計(jì)劃，循序漸進(jìn)地暢游冥想世界。

2、今日計(jì)劃

Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

3、探索玩法

呼與吸之間發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，吐納之間，放松思緒。

4、睡眠模式

清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環(huán)繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導(dǎo)，快速放松身心。

應(yīng)用亮點(diǎn)

1、告別失眠

專業(yè)睡眠冥想練習(xí)，讓你在引導(dǎo)師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風(fēng)聲里，沉沉睡去。

2、規(guī)律作息

冥想習(xí)慣養(yǎng)成，自律不再是強(qiáng)大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕松。

3、專注提升

跟隨引導(dǎo)師，開始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強(qiáng)大，讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍增。

功能優(yōu)勢

1、不同方案，有數(shù)以百計(jì)的冥想方案，能從壓力到焦慮等情況都得到很好提升。

2、引導(dǎo)冥想，成功的去引導(dǎo)你去進(jìn)行冥想，疏導(dǎo)自己的心理。

3、適合方式，找到適合自己的方式，讓自己得到更好更全面的提升。

4、每日計(jì)劃，有每日計(jì)劃探索，走進(jìn)冥想的世界。

小編點(diǎn)評

niceday軟件是一款十分不錯(cuò)的心理健康軟件，主要提供今日計(jì)劃、冥想專區(qū)、睡眠模式、探索玩法等內(nèi)容，讓您減低內(nèi)耗，緩解焦慮，快速放松身心，感興趣的朋友可以來下載。

更新日志

v3.9.21更新內(nèi)容

UI/UIX優(yōu)化，修復(fù)bug，優(yōu)化用戶體驗(yàn)